請(qǐng)還給我們食物，空氣，和水

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　　請(qǐng)還給我們食物，空氣，和水

　　年齡段：40歲起發(fā)病率翻番

　　從年齡段來看，惡性腫瘤發(fā)病率全國35歲～39歲年齡段為87.07/10萬，40歲～44歲年齡段幾乎翻番，達(dá)到154.53/10萬;

　　50歲以上人群發(fā)病占全部發(fā)病的80%以上，60歲以上癌癥發(fā)病率超過1%，80歲達(dá)到高峰。

　　10年后三大癌癥將困擾中國每一個(gè)家庭

　　——阿里巴巴董事長兼CEO馬云在第十三屆中國企業(yè)家年會(huì)上的演講

　　我們相信10年以后中國3大癌癥將會(huì)困擾著每一個(gè)家庭，肝癌、肺癌、胃癌。

　　肝癌，很多可能是因?yàn)樗?

　　肺癌是因?yàn)槲覀兊目諝?

　　胃癌，是因?yàn)槲覀兊氖澄铩?br />
　　有多少人30年以前，有多少人知道我們邊上誰誰誰有癌癥，那個(gè)時(shí)候癌癥是一個(gè)稀有的名詞，今天癌癥變成了一種常態(tài)。很多人問我什么東西讓你睡不著覺，阿里巴巴淘寶從來沒有讓我睡不著覺，讓我睡不著覺的是我們的水不能喝了，我們的食品不能吃了，我們的孩子不能喝牛奶了，這時(shí)候我真睡不著覺了。

　　重大疾病治療費(fèi)用支出

　　?根據(jù)衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，近20年，我國醫(yī)療費(fèi)用增長了28倍;?重疾的平均治療費(fèi)用10萬，而且每年以10%-20%的幅度遞增。

　　日本著名醫(yī)學(xué)博士柳澤文正曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：找100個(gè)癌癥患者抽血檢查，結(jié)果100個(gè)癌癥患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質(zhì)。

　　美國有一個(gè)非常有名的學(xué)說，叫做“片瀨學(xué)說”人體的健康與否，是由人體的血液酸堿比例來控制的。

　　1、熬夜__體質(zhì)變酸!

　　晚上1：00以后不睡覺，人體的代謝作用會(huì)改由內(nèi)分泌燃燒，用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會(huì)很多，會(huì)使體質(zhì)變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機(jī)率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在12：00以前睡覺，不要常熬夜!熬夜時(shí)不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

　　2、吃宵夜__體質(zhì)變酸!

　　凡是晚上8：00再進(jìn)食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會(huì)疲倦，爬不起床，肝也會(huì)受損，因?yàn)樗�覺時(shí)，人體各器官活動(dòng)力低，處於休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會(huì)變酸、發(fā)酵，而產(chǎn)生毒素傷害身體。

　　3、不吃早餐__體質(zhì)會(huì)變酸!

　　臺(tái)灣人普遍不吃早餐，這是非常不正確的飲食習(xí)慣。早餐一定要豐富，而且要選擇耐燃燒4-5小時(shí)的食物，才足夠你一天的消耗量。

　　4、運(yùn)動(dòng)不足__體質(zhì)會(huì)變酸!

　　在陽光下面多做運(yùn)動(dòng)多出汗，容易幫助體內(nèi)排出多余的酸性物質(zhì)。但是由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏不斷加快，加之交通工具的不斷更新，整天坐在辦公室的上班族，運(yùn)動(dòng)量大大地減少了，這樣導(dǎo)致酸性毒素長期滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致體質(zhì)的酸性化。

　　5、過重的心理負(fù)擔(dān)__體質(zhì)會(huì)變酸!

　　心理負(fù)擔(dān)過重也會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)酸性化。有關(guān)科研機(jī)構(gòu)曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)，把兩只小白鼠放在兩個(gè)籠子里，一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然后用一根小棍去騷擾它。一個(gè)月后發(fā)現(xiàn)，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化。第二個(gè)月發(fā)現(xiàn)小白鼠的身上出現(xiàn)了癌細(xì)胞。而另一個(gè)籠子里的小白鼠卻安然無恙�？梢娫诟叨染o張、高度壓力的情況下，生物體會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的酸性化�？茖W(xué)家也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人在發(fā)脾氣的時(shí)候，尤其是暴怒的時(shí)候，他呼出的氣體都是有毒的。由于我們?cè)谌粘Ｉ�活中、在工作中，感情上都承�?dān)著不同的壓力，在壓力得不到釋放的時(shí)候，同樣能導(dǎo)致體質(zhì)的酸性化。

　　★酸堿體質(zhì)自我測試：

　　試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個(gè)：

　　1)皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。

　　2)臉上容易長痘或粉刺。

　　3)容易疲勞，嗜睡，稍做運(yùn)動(dòng)就覺得累。

　　4)情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。

　　5)牙齦經(jīng)常出血，外傷口愈合慢、容易淤青。

　　6)胃腸、肝、腎功能不好。

　　7)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

　　愛吃甜食，口中常有異味。

　　9)汗腳，四肢容易冰冷。

　　10)夏天容易被蚊蟲叮咬。

　　11)免疫力低下，容易感冒。

　　12)晚上睡眠不好，早上起來感覺精神不好。有以上癥狀表明你身體酸性多。
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