亚洲av成人无遮挡网站在线观看,少妇性bbb搡bbb爽爽爽,亚洲av日韩精品久久久久久,兔费看少妇性l交大片免费,无码少妇一区二区三区

Chinaunix

標(biāo)題: [北京]香山-好漢坡-新望京-三岔口-三家店（6月18日，夏天再來一遍�。� [打印本頁]

作者: send_linux 時間: 2016-06-16 13:38
標(biāo)題: [北京]香山-好漢坡-新望京-三岔口-三家店（6月18日，夏天再來一遍�。�
【行程安排】

香山郵局—好漢坡—打鷹洼—新望京塔—三界碑—三叉路口—門頭溝三家店

本活動大概需要行走（勻速走）6-8個小時左右，大概有十五公里。
（如遇下雨、特大風(fēng)等惡劣天氣，活動取消，屆時將會以電話或短信的方式進(jìn)行通知）
本次活動為1日活動，請準(zhǔn)備足夠的水和高熱量食物。

【集合時間】：2016年06月18日上午 8點(diǎn)30，香山郵局門口

【裝備要求】

1：鞋帽：登山鞋、帽子等(務(wù)必穿登山鞋）；
2：食品：高熱量午餐；水2L-3L以上及電解質(zhì)飲料，可以帶巧克力或奶糖，在你累的時候很有用；
3：衣物：沖鋒衣褲、或者雨衣！根據(jù)個人體質(zhì)情況攜帶其他衣物(衣服適量，最好有速干內(nèi)衣，注意天氣預(yù)報(bào)，防寒保暖）；
4：裝備：背包20-30L、登山杖和護(hù)膝。（務(wù)必帶好頭燈，做好走夜路的準(zhǔn)備）；
5：藥品：創(chuàng)可貼、繃帶、云南白藥、止痛藥等；
6：通訊：對講機(jī)、（有的就拿著，頻率425.700）、手機(jī)，保持足夠電池和儲值；
7：其它：指南針、垃圾袋，相機(jī)，攝像機(jī)，戶外音響等。
8：帶上好心情。

【活動說明】

我了解本次活動是一次自助結(jié)伴戶外活動。
我了解本次活動具有一定的危險(xiǎn)性，在整個活動期間，我將對自己的安全負(fù)責(zé)。
我保證在本次活動中遵守有關(guān)環(huán)境保護(hù)和森林防火方面的約定，不做破壞生態(tài)環(huán)境的事。
整個活動期間，我保證攜帶合適的裝備、足夠的食品、飲水，并對自己的一切行為負(fù)責(zé)。
我自愿參加本次活動并同意以上聲明！

作者: rtm009 時間: 2016-06-16 13:53